# 「空き領域を確保」と目標モード

> 「空き領域を確保」でMoreRoomが識別した項目を確認し、安全な項目をまとめて追加したり、目標モードで10〜100GBを最も安全に解放したりする方法です。

- URL: https://moreroom.app/ja/support/free-up-space-goal-mode
- トピック: 空き容量を増やす
- Updated: 2026-10-17
- Publisher: MoreRoom (Yando Pte. Ltd.) — https://moreroom.app

## 要点

- サイドバーの「空き領域を確保」には、スキャンでMoreRoomが識別したすべての項目がツールごとに大きい順で表示され、すぐに安全に削除できる容量もわかります。
- 項目を1つずつ削除するのは無料です。Proでは「安全な項目をすべて追加」で、「安全に削除可能」の項目をすべてコレクターに入れられます。
- 目標モード（Pro）：「目標」で10、25、50、100GBのいずれかを選びます。MoreRoomは安全な項目、次に確認が必要な項目の順に選び、ユーザデータは決して選ばず、何かを移動する前に一覧を表示します。

## 目標モードの使い方

1. **Macをスキャンする.** ホーム画面で「Mac をスキャン」をクリックします。目標モードは、起動ディスク全体をスキャンしたときに最も効果を発揮します。
2. **「空き領域を確保」を開く.** サイドバーの「探索」の下にある「空き領域を確保」をクリックします。
3. **目標を選ぶ.** 「目標」をクリックし、「10 GB を解放」「25 GB を解放」「50 GB を解放」「100 GB を解放」のいずれかを選びます。
4. **選択内容を確認する.** MoreRoomが最も安全な選択をコレクターに入れ、確認シートを開きます。残しておきたい項目は「–」ボタンで外します。
5. **容量を解放する.** サイズが表示された解放ボタンをクリックします。項目は1回の操作でまとめてゴミ箱に移動するので、1回の取り消し（⌘Z）ですべて元に戻せます。問題がないと確信できたら、ゴミ箱を空にします。

## 「空き領域を確保」の画面

スキャン後、サイドバーの**空き領域を確保**をクリックします（横の数値は安全に解放できる容量です）。上部には、MoreRoomが見つけた容量と、そのうち**すぐに安全に削除できる**容量が表示されます。

その下には、「iOSシミュレータ」「npmキャッシュ」「Xcode DerivedData」など、項目の種類ごとに1枚のカードが表示されます。カードには[安全ラベル](https://moreroom.app/support/safety-labels)、説明、合計サイズ、項目数が表示されます。矢印をクリックすると、項目の一覧が、パス、最終使用日または最終変更日、そしてそれぞれの項目を表示・削除・コレクターに追加するボタンとともに表示されます。

削除済みのファイルをアプリが開いたままにしている場合は、[ゴースト領域](https://moreroom.app/support/ghost-space)のカードもここに表示されます。

サイドバーの**スマートビュー**では、同じ内容をカテゴリごと（デベロッパ、アプリケーション、キャッシュと残りファイルなど）に確認できます。

## 安全な項目をすべて追加（Pro）

**安全な項目をすべて追加**をクリックすると、「安全に削除可能」のラベルが付いたすべての項目がコレクターに入ります。「先に確認」や「ユーザデータ」のラベルが付いた項目は追加されません。続いて、コレクターの**確認して解放**をクリックし、一覧を確認してから**解放**ボタンをクリックします。カードの<strong>+</strong>ボタンをクリックすると、そのグループ全体を追加したり取り除いたりできます。

## 目標モード（Pro）

大きなファイルのダウンロード、macOSのアップデート、プロジェクトなどのために決まった容量が必要なときは、目標モードが選択内容を作ってくれます。

**目標**をクリックし、**10 GB を解放**、**25 GB を解放**、**50 GB を解放**、**100 GB を解放**のいずれかを選びます。MoreRoomは次のように選びます：

1. 「安全に削除可能」のラベルが付いた項目を、大きい順に選びます。
2. それで足りない場合は、「先に確認」のラベルが付いた項目を大きい順に追加します。
3. 「ユーザデータ」のラベルが付いた項目、削除できない項目、確認が必要な項目のうちツールが完全に削除してしまうものは、決して含めません。
4. 目標に達した時点で選択を終え、選択内容をコレクターに入れて確認シートを開きます。

確認シートで**解放**ボタンをクリックするまで、何も削除されません。目標に届かない場合は、見つかった最善の選択内容が表示されます。

ホーム画面の[macOSアップデートのカード](https://moreroom.app/support/macos-update-readiness)も目標モードを使い、ちょうど不足している容量を目標にします。

## 無料版の場合

無料版ではすべてを確認でき、各項目の横にあるゴミ箱ボタンまたはインスペクタから、項目を1つずつ削除できます。**安全な項目をすべて追加**と**目標**をクリックすると、Pro画面が表示されます。[無料版とPro](https://moreroom.app/support/free-vs-pro)をご覧ください。

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- [MoreRoom 無料版でできること、Proで追加される機能](https://moreroom.app/ja/support/free-vs-pro.md)

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