# Macは次のmacOSアップデートの準備ができていますか？

> MoreRoomのホーム画面で、macOSのメジャーアップデートに必要な空きがあるか、macOSにどれだけ余裕があるかを確認し、不足分だけを解放できます。

- URL: https://moreroom.app/ja/support/macos-update-readiness
- トピック: 空き容量を増やす
- Updated: 2026-10-17
- Publisher: MoreRoom (Yando Pte. Ltd.) — https://moreroom.app

## 要点

- ホーム画面（とストレージ天気）に「次回の macOS アップデートの準備ができています」、または不足している容量が表示されます。macOSのメジャーアップデートには約30GBの空き容量が必要です。
- 容量が足りない場合は、解放ボタン（Pro）をクリックすると、必要に応じてMacをスキャンしたうえで、不足分に2GBの余裕を加えた目標で目標モードが開きます。
- 2行目には、macOSにどれだけ余裕があるかが表示されます。空きが10%を下回ると、メモリのスワップ、アップデート、そして「写真」やXcodeなどのアプリの作業ファイルのために使える領域が少なくなります。

## カードの見かた

このカードは、ホーム画面と[ストレージ天気](https://moreroom.app/support/storage-weather)に表示されます。起動ディスクの使用可能な容量（Finderと同じ数値で、パージ可能な領域を含みます）を読み取り、2行で表示します：

1. **次回の macOS アップデートの準備ができています**（緑色）、または「次回の macOS アップデートには *サイズ* 不足しています」。macOSのメジャーアップデートのダウンロードとインストールには、約**30GB**の空き容量が必要です。
2. macOSにどれだけ余裕があるか：
   - **高速な動作を保つのに十分な空き容量があります**：ディスクの15%以上が空いています。
   - **空き容量が少なくなっています**：10%から15%です。
   - **macOS の高速な動作を保つには空き容量が少なすぎます**：10%未満です。

このカードは、あえて落ち着いた表示にしています。大げさな警告も「健康スコア」もなく、数値とその意味だけを示します。

## 不足している分だけを解放する（Pro）

容量が足りないときは、カードに不足している容量とともに**解放**ボタンが表示されます。クリックすると：

- Macをすでにスキャンしている場合は、**空き領域を確保**が開いて目標モードが実行されます。
- スキャンしていない場合は、先にMacをスキャンしてから同じ処理を行います。

目標モードは、不足分に2GBを加えた容量を解放できる最も安全な選択をコレクターに入れ、確認シートを開きます。**解放**ボタンをクリックするまで、何も移動されません。そのあとゴミ箱を空にしてください。空にするまでは、容量は実際には空いていません。[「空き領域を確保」と目標モード](https://moreroom.app/support/free-up-space-goal-mode)をご覧ください。

無料版では、このボタンをクリックするとPro画面が開きます。その場合でも、**空き領域を確保**から項目を1つずつ削除できます。

## macOSをアップデートする前に

- 容量を解放したら、ゴミ箱を空にします。
- [ゴースト領域](https://moreroom.app/support/ghost-space)を確認します。開いているアプリが、削除済みのファイルをまだ保持している可能性があります。
- そのあと、**システム設定 › 一般 › ソフトウェアアップデート**を開きます。

無料の[macOSアップデート容量チェッカー](https://moreroom.app/tools/macos-update-space-checker)と、ガイド[macOSアップデートに必要な空き容量はどのくらい？](https://moreroom.app/learn/macos-update-space-required)で、さらに詳しく説明しています。

## 関連記事

- [「空き領域を確保」と目標モード](https://moreroom.app/ja/support/free-up-space-goal-mode.md)
- [ストレージ天気：ディスクの予報](https://moreroom.app/ja/support/storage-weather.md)
- [MoreRoomの数値がFinderやシステム設定と違う理由](https://moreroom.app/ja/support/numbers-differ.md)
- [ファイルを削除したのに空き容量が戻らない](https://moreroom.app/ja/support/space-not-back.md)

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